vous etes ici accueil

Vous aimez le VTT et votre dimanche matin est libre alors ....

Rendez-vous le dimanche matin pour des randonnées de découverte de notre région privilégiée pour cette activité. Les sorties de distances variées sont l’occasion de conjuguer, découverte de notre environnement, plaisir de l’effort et pilotage en VTT. Quelque soit votre niveau, il y aura toujours un pilote plus agueri pour vous accompagner et vous faire progresser que ce soit suite à une reprise, une baisse de forme ou encore un manque de technique. Nous participons également aux randonnées organisées dans notre région et nous organisons une sortie annuelle en week-end sur des sites de province.

Derniers articles

  • Croco chez les grands - 1er mai

    Je fais la faire courte, très courte. Départ maison à 7h45 pour rejoindre le parking de la Tourbière. Beau temps. Température clémente. Terrain collant par endroit. 8h25 j’arrive au parking. Surprise, (...)
  • Alimentation : Quelques remarques pertinentes - 29 avril

    Au delà de 100 km (24 heures et plus) une partie de l’énergie est apportée aussi parce que l’on absorbe pendant l’épreuve. Pour des épreuves très longues (type traversée de l’atlantique à la rame) on a (...)
  • PERDRE DE LA GRAISSE - 29 avril

    Franche obésité, surpoids un peu trop évident ; ou bien taux de graisse correct si l’on a un simple objectif de santé, mais que l’on souhaite diminuer un peu pour être plus à l’aise à l’entraînement ou (...)
  • L’ALIMENTATION AVANT UNE EPREUVE - 29 avril

    Lors d’un effort, deux carburants principalement sont utilisés par le système musculaire : les acides gras (graisse) et le glycogène. Le meilleur carburant, celui qui permet l’utilisation de plus (...)
  • SPECIALIZED Camber FSR Expert Carbon Evo R - 29 avril

    Un cas à Part. Grosse nouveauté de l’an passé chez Specialized, le Camber affiche ses prétentions dans le segment « Trait » (randonnée sportive) en personnalisant cette année ses offres vers des choix (...)